超意外な事実 - かなこのブログ

間食は、疲れたときに摂ると元気が出るし、特に職場で、夕方あたり～残業中の時は、私たちの強い味方ですよね～。でも間食をたくさん食べ過ぎると、お腹は満たされても、満足度は低いという調査結果がアメリカで発表されたそうです。

人の空腹感を満たすためには食べ物の量がとても重要で、多く与えられすぎると、食べ過ぎを助長してしまうのだそうです。少ない量であれば、空腹感も満たしながら食べ過ぎを抑えてくれるのだそうです。

確かにチョコレートを１粒食べただけでもいつのまにか空腹感が無くなってることがありますもんね～。

========================================

ミュゼリバーウォーク北九州の予約はコチラです。
両ワキ脱毛はWEB限定でオトクなミュゼですね。